Cómo dejar de fumar
Iowa Total Care se preocupa por la salud de usted y su familia. Una de las mejores maneras de mejorar su salud y bienestar es dejar de fumar y/o usar tabaco.
¿Está dispuesto(a) a realizar el cambio?
- Llame a Iowa Total Care Tobacco-Free Quitline al:
- Español: 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569)
- TTY/TDD: 1-877-777-6534 TTY 1-888-229-2182
- Inscríbase en línea
Hay servicios de asesoramiento disponibles
- Elija entre tres programas diferentes para dejar de fumar
- Teléfono + en línea
- Teléfono solamente
- En línea solamente
- El programa típico es de cinco llamadas de asesoramiento programadas.
- Puede llamar a la línea para dejar de fumar tanto como necesite entre las llamadas programadas. No hay límite.
- Los asesores están disponibles de lunes a domingo de 6 a. m. a 12 p. m., hora central
- Puede utilizar el servicio en línea tan a menudo como quiera.
- Recibirá materiales de planificación y educación para trazar su camino hacia el abandono del tabaco.
- Únase a una comunidad en línea de otras personas que están trabajando para liberarse del tabaco.
Puede haber medicamentos cubiertos para ayudar a dejar de fumar
Un suministro limitado de medicamentos para dejar de fumar sin costo alguno puede estar disponible a través del programa, como los que se enumeran a continuación. También puede obtener algunos de estos medicamentos para dejar de fumar sin costo alguno a través de su plan de salud.
- Parches transdérmicos
- Pastillas
- Chicle
- Varenicline (Chantix)
- Bupropion (Zyban)
Recursos adicionales para cesación del tabaquismo/dejar de fumar
- Dejar de fumar (PDF)
- American Lung Association (Asociación Americana del Pulmón)
- Centers for Disease Control and Prevention (CDC) (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)
- U.S. Department of Health and Human Services (Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU.)
- Smokefree.gov
- Programas de texto de Smokefree en español
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